¿Qué es Pilates?

Tienes dudas sobre el Método Pilates?

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades gimnasticas y rehabilitadoras

¿Qué es el Método Pilates?

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Origen del método Pilates

El método Pilates fue creado por Joseph H. Pilates