¿Qué es el Método Pilates?
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¿Qué es el Método Pilates?
- El método Pilates consiste en un conjunto de ejercicios físicos especialmente pensados para fortalecer y tonificar los músculos sin aumentar su volumen. Esta disciplina permite estilizar la figura a través de la realización de una secuencia fluida de movimientos con escasos repeticiones.
- Todos los ejercicios están hechos de forma que el abdomen sea el centro muscular del cuerpo, dando como resultado la fortaleza y tonificación de la columna a nivel lumbar, que es la base del resto de la columna vertebral.
- Tales ejercicios son completos, trabajan con intensidad varios músculos simultáneamente incluyendo los músculos más profundos, que son los que sostienen el esqueleto óseo. El método Pilates hace que la mente, el cuerpo y el espíritu trabajen como uno.
El mayor centro de Pilates en Huelva
Con casi 300 metros, Pilates Huelva es el mayor centro dedicado exclusivamente al Pilates de Huelva y provincia. Situados frente a la Comisaria de la Policia Local de Huelva y del Conservatorio. Local totalmente adaptado y preparado para que te sientas como en casa. Ven a conocernos.
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