Abrimos nuevo horario, nueva alternativa de clases de Pilates.
Hola a todos.
En los últimos tiempos, estamos viendo cada vez más una cierta necesidad de atender a alumnos, que o bien por la edad, o por lesiones, falta de entrenamiento, falta de forma física, edad o cualquiera otra circunstancia, no se ven capaces de realizar un entrenamiento de Pilates en el suelo con la colchoneta.
Para todas esas personas que aun con sus limitaciones han decidido empezar a cuidarse, abrimos una nueva alternativa de clases de Pilates adaptada a esas circunstancias y necesidades especiales.
El horario de esa nueva clase será martes y jueves de 11 a 12 de la mañana.
Se trabajará mayormente usando una silla, una pelota, la pared, y todos los implementos que tenemos, pero desde posiciones mucho más comodas, seguras y menos exigentes que en el suelo.
Estas clases irán orientadas a mejorar la flexibilidad, la movilidad corporal, la fuerza, la resistencia del cuerpo, en definitiva la mejora de la salud, pero sin las exigencias que la colchoneta nos impone.
No es raro ver como cada vez más, tenemos alumnos a los que les cuesta bajar al suelo y tumbarse para trabajar, y por ende tener que levantarse luego.
Esta alternativa que ofrecemos elimina esas barreras, adaptando el método a estas nuevas circunstancias.
Os invitamos a que inviteis a probar a personas de vuestro entorno que pudieran pensar que no pueden trabajar en el suelo.
Si vienen de parte de alguno de nuestros alumnos, amigos y seguidores, tienen dos clases gratis de prueba de esta nueva modalidad.