El pilates comienza al terminar la clase
La mejor manera de definir como Pilates puede ayudarte en tu dia a dia, es comprender que el Pilates que aprendes en la clase, es el que te mejorará tu vida en los movimientos ciotidianos
A veces, algunos alumnos vienen a la clase de pilates con la idea en mente de "hacer deporte".
A mi me gusta más definir Pilates como aprender a conocer el cuerpo, a mejorar sus movimientos, a la grata sensación de encontrarse bien durante los movimientos, y no tanto a la tonificación muscular que aparentemente buscamos en las sesiones tipicas de entrenamientos en otras disciplinas.
Es por eso que este articulo que encontré en la red, describe fielmente esa idea y quisiera compartirlo con todos vosotros.
Si teneis algun testimonio que quieras que se recoja en esta pagina sobre tu experiencia en la practica del Metodo Pilates, ponte en contacto con nosotros, y te lo podemos publicar.
https://www.vitonica.com/pilates/los-beneficios-del-pilates-no-terminan-cuando-se-acaba-la-clase-asi-te-ayuda-en-tu-dia-a-dia?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=botoneramobile