Una reflexión para tener en cuenta......
A veces recibimos avisos de algunos alumnos que nos avisan de que tienen que parar su actividad, puesto que han tenido o tienen alguna sensación (a veces ni dolor siquiera) y tienen miedo al movimiento porque piensan que pueden empeorar.
Lo primero, por supuesto, ante un dolor que podamos sospechar de una lesión, es acudir al médico. Una vez diagnosticado ese "dolor" o "sensación dolorosa", hablar con el profesional al cargo de su clase.
Una vez informado el profesor, éste es el que decidirá si puede o no debe continuar su entrenamiento, o si puede continuar con una serie de modificaciones durante la misma.
Y si la "lesión" o sensación dolorosa, permite realizar ejercicios fisicos, no dude en continuar con su entrenamiento, puesto que será clave para la completa recuperación.
Y comprenderá entonces en ese momento, que se hace Pilates PARA ESTAR BIEN, NO CUANDO SE ESTÁ BIEN.
Recuerda:
Informe a su profesor, cualquier circunstancia que le preocupe, antes de entrar en clase para que lo tenga en cuenta.
No tenga miedo si le han reocmendado seguir, puesto que será lo mejor para usted.
Y confié en su criterio, atendiendo a todas las indicaciones de modificaciones de ejercicios, que le permitiran recuperarse de esa molesta sensación.
Muchas gracias por su atención.