Zumos para proteger y mejorar la salud.
Todos sabemos que los alimentos que consumimos, nos ayudan a mantener nuestro cuerpo sano y a mejorar algunos problemas de salud.
Hoy os vamos a proponer unos zumos con frutas y verduras que según el color lo podemos identificar para según que objetivos queremos conseguir.
Así, el color de la fruta o verdura elegida, nos ayudará a identificarlo para conseguir los beneficios que nos aporta.
AZUL Y ROJO OSCURO: ANTIINFLAMATORIO
Lo podemos encontrar en la grosella, cerezas, ciruela, y arandanos.
ROJO INTENSO: CARDIOPROTECTOR
Lo tienes en los tomates, pomelo, sandía, guayaba y papaya
NARANJA: ANTIOXIDANTE
Lo encontramos en naranzas zahahorias, calabaza, albaricoque y mango
AMARILLO Y NARANJA: FORTIFICANTE
Como por ejemplo, mandarinas, naranjas, melocotón y piña
BLANCO Y VERDE: ANTICOLESTEROL
Lo tienes en la pera, cebolla, esparragos y manzana
Las enfermedades mas beneficiadas con zumos de frutas son, la gota, el acido úrico, el reumatismo, artritis, acidez de la sangre, piedras en la vesicula y riñon, enfermedades del riñon y del higado, impurezas en la sangre, arteriosclerosis, envejecimiento prematuro, anemias, delgadez, diabetes, obesdad, debilidad nerviosa, enfermedades de la piel, enfermedades del estómago y del intestino.